@денис-макаров Так надо во благо использовать полученный белок
Та смесь в далёком 2010-м году помогла мне наконец-то чутка набрать вес: с 65 кг до 69 кг за 3 месяца всего лишь.
У меня быстрый метаболизм - ничего не задерживается и с трудом откладывается. Поэтому усиленно ем каши и творог в разных его видах